OstroVit Créatine Monohydrate 500 g 200mesh
OstroVit Creatine Monohydrate est un supplément de monohydrate de créatine à un composant de première classe avec un excellent niveau de micronisation pharmaceutique. La créatine est un complément largement connu et utilisé. Son efficacité a été confirmée par de nombreuses études scientifiques. Il fournit une meilleure croissance des tissus musculaires, une régénération efficace et de l'énergie pour des entraînements plus longs, plus efficaces et plus lourds.
- 500 g de créatine monohydrate dans l'emballage
- 166 portions dans le paquet
- 3g par jour
- Un seul ingrédient
Monohydrate de créatine haute qualité
La créatine est un composé chimique organique présent naturellement dans le corps humain. Il est généralement livré avec des produits d'origine animale tels que de la viande, des œufs ou du poisson. Son effet bénéfique repose sur un mécanisme simple, qui libère de l'énergie sous forme de molécules d'ATP (adénosine triphosphate) à haute énergie par la dégradation de la phosphocréatine dans les muscles. Malgré le fait que la créatine est également contenue dans les aliments, la seule façon de saturer à 100% nos muscles en créatine est de la compléter constamment.
Propriétés des ingrédients contenus dans OstroVit Créatine Monohydrate
Le monohydrate de créatine est sans aucun doute un complément extrêmement efficace et sûr pour les athlètes. Il possède un certain nombre de propriétés précieuses améliorant la fonction musculaire, mais montrant également des effets protecteurs du cerveau ou du muscle cardiaque. Vous trouverez ci-dessous une liste de certains des avantages de la supplémentation en créatine :
- De nombreuses méta-analyses prouvent que sa prise augmente notre force et notre endurance à l'entraînement
- En augmentant la quantité de phosphocréatine dans les muscles, il augmente les réserves de notre potentiel énergétique
- En provoquant une rétention d'eau dans les cellules musculaires, il crée un environnement anabolique idéal - des muscles plus gros
- Peut améliorer efficacement notre bien-être et notre satisfaction globale grâce à une action directe sur notre cerveau
- Des études ont montré que les personnes utilisant de la créatine obtenaient des gains plus importants sous forme de tissu musculaire maigre que les personnes qui n'en utilisaient pas.
- Participe activement à la resynthèse du glycogène.
Utilisation suggérée
Ajouter 3g (1/2 dosette ou peser pour plus de précision) dans 100 - 150 ml d'eau ou de jus de fruit.
Les jours d'entraînement, buvez 150ml de jus de fruit + 3g de créatine après l'entraînement. Les jours sans entraînement, buvez une portion de 3g par jour après le réveil avec un jus de fruits
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée pour la consommation. Le complément alimentaire ne peut pas être utilisé comme substitut (remplacement) d'un régime alimentaire varié. Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont recommandés. Ne mangez pas si vous êtes allergique à l'un des ingrédients du produit. Le produit ne doit pas être utilisé par les enfants, les femmes enceintes et les mères allaitantes. Ne convient pas aux personnes souffrant d'insuffisance rénale. Tenir hors de portée des petits enfants.
Information nutritionnelle/
Ingrédients
Monohydrate de créatine pharmagrade
Le produit peut contenir du lait (y compris du lactose), du soja, des arachides, d'autres fruits à coque, des graines de sésame, de l'avoine, des œufs, des crustacés, du poisson.
Apports nutritionnels
| Ingrédients actifs | Pour 100g | Pour une dose de 3g
|
|---|
| Monohydrate de créatine |
100g |
3000mg |
| - dont créatine |
88 grammes |
2640mg |
