PURE ORTIE 150G NUTRIPURE

• les minéraux et les oligoéléments contenus dans l’ortie consolident les os, les ongles et les cheveux
• l’ortie favorise la vitalité de l’organisme et aide à se sentir plus énergique
• L’ortie contribue à la circulation veineuse au bien être circulatoire
• L’ortie contribue à une peau nette

Que nous soyons parents, sportifs, actifs ou les trois à la fois, nous avons besoin de force et la vitalité :

La poudre d’ortie NUTRIPURE fournit de la force à l’organisme.

Elle favorise également sa vitalité et elle aide à se sentir plus énergique. De quoi affronter son quotidien sereinement.

• L'ortie maintient la vitalité et aide à se sentir plus énergique
• L'ortie favorise la circulation veineuse et le confort circulatoire

L'ortie possède en effet des nutriments aux propriétés remarquables :

• Des vitamines : vitamine A, B, C, D, E, K.
• Des minéraux et des oligo-éléments : calcium, potassium, magnésium, phosphore, fer, soufre, zinc, manganèse, cuivre, sélénium...
• Des flavonoïdes et des acides organiques qui agissent sur les dommages liés au stress oxydatif

L’ortie favorise la circulation veineuse

La sensation de jambes lourdes est très désagréable.

Que vous ayez une insuffisance veineuse ou simplement les jambes lourdes à la suite d’efforts intensifs, les principes actifs contenus dans les parties aériennes de l’ortie aident à maintenir un bon fonctionnement des veines des jambes et donc à réduire la sensation de jambes fatiguées et lourdes.

Il est probable que cette propriété vient de son effet diurétique mais ce mécanisme est encore mal étudié : l'élimination urinaire d'eau serait à l'origine d'une baisse de la pression artérielle.

L'utilisation de l'ortie favorise la circulation veineuse, améliore le bien être circulatoire et soulage la sensation de jambes lourdes.

DOSAGE & PRÉPARATION

Prendre 5g (1,5 dosette de 10ml) par jour. Cuillère doseuse incluse.

CONSEILS D’UTILISATION

5 gr de poudre de feuilles d’ortie séchées (environ 1,5 cuillère de 10ml) :

• dans un smoothie
• pour saupoudrer les salades composées
• dans les soupes
• en infusion

A PRENDRE DE PRÉFERENCE

• Pendant les repas

TISANE À L'ORTIE

Prise en infusion, vous pouvez l'associer à de la reine-des-prés, du frêne ou encore des fleurs de verge d'or. Pour profiter de l'effet anti-inflammatoire (pour vos problèmes articulaires par exemple), intégrez également l'Active Curcumine.

• Mettez 10g de poudre d'ortie bio dans une tasse, puis incorporez 90ml d'eau bouillante.
• Laissez infuser une dizaine de minutes
• Filtrez votre mélange
• C'est prêt !

Consommez ce breuvage 1 à 2 fois par jour, pour profiter des nombreux bienfaits de cette plante.

SMOOTHIE À L'ORTIE

• 50 gr d'ortie fraîche ou 20g d'ortie en poudre (à moduler suivant vos goûts)
• 250 ml de lait végétal (amande, riz, avoine, etc.)
• 1 banane
• Entre 100 et 200g de fruits rouges (mélange de fruits, fraises, framboises, cranberries, etc.). Plus vous en mettrez, plus le smoothie sera épais.
• Un citron (intégrez le jus et le zeste)
• Un peu de vanille liquide
• 1 cuillère à soupe de miel

Prenez ce cocktail vitaminé tous les matins, pour commencer la journée sur de bonnes bases et bénéficier d'une vitalité hors pair jusqu'au soir !

VINAIGRETTE À L'ORTIE

• 10 à 20 gr d'ortie fraîche ou en poudre
• 200ml d'huile d'olive
• 200ml de vinaigre de cidre bio non filtré et non pasteurisé (probiotiques et absence de de pesticide très présent dans les pommes de culture conventionnelle). On peut diminuer un peu le vinaigre si on aime pas trop la sauce acide (150 ml)
• 1 grosse cuillère à soupe de moutarde
• 1 grosse cuillère à soupe de miel crémeux bio
• 1 cuillère à soupe de romarin en poudre (ou de gingembre si tu aimes épicé. Tu peux mélanger les deux également)

PRENDRE SOIN DE SES CHEVEUX AVEC DE L'ORTIE

Sa composition riche en zinc, en silice et en vitamine B fait de l'ortie la plante anti-chute de cheveux parfaite ! Elle participe en effet au renouvellement cellulaire (cheveux, peau, ongles).

Pour préparer ce soin, voici comment procéder :

• Pour obtenir 100g de produit, incorporez 10g de poudre d'ortie bio additionnés de 90ml d'eau.
• Laissez reposer votre mélange 24h, en remuant de temps à autre.
• Si vous en faites une grande quantité, vous pouvez le stocker dans un flacon propre et sec.
• Appliquez sur vos cheveux pour faire des cataplasmes qui agiront directement sur le cuir chevelu.

Vous pouvez également incorporer votre poudre d'ortie dans votre shampoing, pour une application régulière à chaque lavage.

Pour les cheveux, l'ortie peut être utilisée en macérât ou directement incorporée à votre masque. Ses vertus sont nombreuses : antichute, aide à la pousse des cheveux, aide pour retrouver la beauté naturelle des cheveux, régulation de sébum, apaisement des démangeaisons.

Pour un résultat optimal, associez-lui un shampoing bio. Si vous agressez votre cuir chevelu avec un produit chimique, vous accentuerez vos soucis (irritations, etc.), il est donc important d'utiliser des soins bio et naturels pour apporter un soin capillaire optimal à vos cheveux.